Sittdynor och sittstöd för rullstol

En sittdyna kan ge stöd för bäckenet och fördela belastningen när du sitter i en rullstol. Hur du sitter påverkas också av stolen, ryggstödet och fotstöden. När en del ändras kan det märkas i både sittandet och förflyttningen. Om du glider framåt, får ont eller märker att huden påverkas, be vården eller förskrivaren att bedöma hela sittsituationen.

Börja med en dag i stolen

Berätta hur länge du brukar sitta, om du kör själv och om du behöver kunna ändra ställning under dagen. Beskriv vad du gör i stolen. Du kanske behöver nå drivringarna, manövrera en styrspak, komma intill ett bord eller förflytta dig från stolen till säng eller toalett. Ta upp om det går bra i början av dagen men blir svårare efter en stund.

Om du får hjälp att flytta dig eller ändra ställning, berätta hur den hjälpen fungerar. En dyna behöver också fungera när du kommer till och från stolen. Förskrivaren behöver veta om du använder till exempel en glidbräda, en personlyft eller andra hjälpmedel i samma moment. Om du byter sittplats flera gånger om dagen, beskriv var svårigheterna uppstår.

Stöd, höjd och räckvidd hör ihop

En dyna kan ha olika form och uppbyggnad beroende på vad den ska göra. En del utformningar ger stöd för en viss sittställning. Andra kan vara avsedda att fördela trycket på ett visst sätt. Den som provar ut dynan behöver bland annat bedöma hur bäckenet får stöd, hur låren och fötterna vilar och om ryggstödet fortfarande fungerar som tänkt.

När sitsen blir högre kan du få svårare att nå golvet, fotstöden eller hjulen. Du kan också hamna för högt vid ett bord eller få en annan nivåskillnad vid en överflyttning. Be därför att få prova dynan med den rullstol och de stöd du använder i vardagen. Om du använder flera stolar behöver kombinationen bedömas i den stol där dynan ska ligga.

Ett ryggstöd kan behöva ge plats för armrörelser samtidigt som du sitter stabilt. Berätta om det tar emot när du kör eller om du behöver kunna luta dig fram för att nå något. Om stolen har stöd som ska fällas undan, fråga hur de ska fungera tillsammans med dynan och de övriga delarna.

När du behöver kunna växla mellan flera stolar

Om du använder olika stolar hemma och ute, berätta vilken du sitter längst i och vilken du använder för att köra eller förflytta dig. En dyna kan ligga olika beroende på sitsens mått och underlag. Om du tar med dynan mellan stolarna, fråga om den är avsedd att användas i båda och hur höjden påverkar sittande och överflyttning i varje stol. Ta också upp hur du kan få hjälp om dynan behöver tas ur, rengöras eller läggas tillbaka under dagen. Det är enklare att planera uppföljningen om förskrivaren vet vilka kombinationer som faktiskt används.

Vad du kan visa vid utprovning

Ta med den dyna du använder och visa hur den brukar ligga i stolen. Om du får besvär, ange var det känns och vad du gjorde strax innan. Du kan exempelvis märka att du sitter annorlunda när du bär vinterkläder eller när du har kört en längre sträcka. Berätta om det är svårt att sätta dig på samma plats varje gång eller att sitta kvar i en ställning.

Fråga om ni kan prova både vila och aktivitet. Sitt en stund, visa hur du når hjulen eller styrningen och ta upp hur du behöver komma fram till bord och andra ytor. En förskrivare kan vid behov samråda med en hjälpmedelscentral om sittsystem och anpassningar. Västra Götalandsregionen om hjälpmedelskonsultation.

Vid risk för trycksår

Långvarigt tryck mot huden kan bidra till trycksår. Vården kan bedöma risken och ge råd om tryckavlastning, sittande och hur huden ska följas upp. Berätta om du har nedsatt känsel, har haft sår tidigare eller har svårt att ändra läge. Det är viktigt att bedöma både hur du sitter och hur du kan avlasta tryck under dagen.

Kontakta vården om du märker en kvarstående hudförändring, ett sår eller andra besvär som kan bero på tryck. Hur förändringen ser ut kan variera. En ny dyna ersätter inte bedömning av huden eller den plan för avlastning du får av vården. Följ dina individuella råd och fråga vem du ska kontakta om du blir osäker. 1177 om trycksår och när du ska söka vård.

Fråga hur dynan ska hanteras

Be om bruksanvisning och fråga hur du ser vad som är fram, bak och upp på dynan. Kontrollera om den behöver placeras på ett visst sätt i stolen och hur överdraget ska användas. Ett extra skydd eller ett annat överdrag kan påverka hur dynan fungerar, så fråga vilken kombination som är avsedd innan du byter. Be också om besked om vad du själv ska kontrollera och när någon med kunskap om produkten behöver göra det.

För en lånad dyna kan service och återlämning följa regionala eller kommunala rutiner. Spara modelluppgiften och kontaktvägen du får vid utlämningen. Vid privat köp bör du fråga vem som kan hjälpa dig att bedöma passform och vem som ansvarar för reservdelar och service. Om dynan behöver skötas på ett särskilt sätt, gå igenom det med den som hjälper dig att använda stolen.

När det är dags att följa upp

Kontakta den som provade ut hjälpmedlet om dynan sjunker ihop, glider eller känns annorlunda, eller om du får svårare att köra eller flytta dig. Ta upp om du bytt stol, ändrat vikt, sitter längre än förut eller behöver mer stöd. Beskriv vad som har förändrats sedan utprovningen. Om du behöver en annan dyna eller annat stöd kan det också bli aktuellt att kontrollera fotstöd, ryggstöd och sitthöjd på nytt.

Att ta upp vid besöket

Hur länge brukar du sitta och vilka uppgifter ska du klara från stolen?
Hur fungerar sittandet tillsammans med fotstöd, ryggstöd och styrning?
Kan du använda den metod du behöver när du flyttar dig till en annan yta?
Har vården gett dig råd om tryckavlastning eller uppföljning av huden?
Vem kontaktar du om dynan behöver skötas, bytas eller provas ut på nytt?

Om du vill kan du skriva ner de två situationer där sittandet fungerar sämst. Be att få jämföra dem vid uppföljningen, så att du och förskrivaren kan se vad den nya inställningen hjälper med.