Hjälpmedel för att komma i och ur sängen

Om det är svårt att komma i eller ur sängen, börja med att lägga märke till var det tar stopp. Du kan behöva hjälp med att ändra läge i sängen, komma upp till sittande, resa dig eller flytta över till en annan yta. En arbetsterapeut eller fysioterapeut kan bedöma vilket stöd som behövs och hur det fungerar med sängen och platsen omkring den.

Beskriv förflyttningen i rätt ordning

Berätta vad som händer från det att du vill röra dig tills du är uppe eller ligger där du ska. Kanske kan du sätta dig på kanten men har svårt att komma upp till stående. Eller så går uppresningen bra när någon hjälper dig fram till sängkanten. Beskriv också när du är trött, har ont eller behöver göra förflyttningen nattetid. Det hjälper den som bedömer att se om ett problem uppstår i ett visst steg eller i övergången till nästa.

Om du redan använder hjälpmedel, berätta vilka och hur de står när du behöver dem. Ett gånghjälpmedel kan behöva vara inom räckhåll efter att du satt dig upp. Om du ska flytta över till en rullstol, visa var den brukar stå och vilken sida du kommer åt. En bedömning kan behöva göras där förflyttningen sker. 1177 om hjälpmedel för förflyttning.

Sängens höjd, madrass och plats vid kanten

Mät höjden från golvet till madrassens överkant vid den sida där du brukar sitta. Berätta om madrassen sjunker mycket och om det påverkar var fötterna når. Ta också upp om en ny madrass eller annan inställning har ändrat hur du kommer till sängkanten. Vid överflyttning till rullstol behöver förskrivaren även bedöma de båda sittnivåerna och platsen för andra hjälpmedel.

Titta på utrymmet på golvet. Runt sängen behöver du kunna nå en rullstol eller rollator och den som hjälper till behöver kunna komma nära. Beskriv om det finns matta, sängbord, vägg eller annan inredning där utrustningen behöver stå. En skiss med sängens placering och vägen till dörren kan göra förutsättningarna tydliga.

Olika slags stöd vid sängen

En lyftbåge eller ett uppresningsstöd kan ge något att hålla i vid en viss rörelse. Vilket stöd som passar beror på hur du rör dig och hur säng och madrass är byggda. Ett hjälpmedel som ska fästas i sängen behöver vara avsett för den konstruktionen. Be förskrivaren visa hur stödet är tänkt att användas och vad som ska kontrolleras om höjd, madrass eller ram ändras.

En sänggrind och ett uppresningsstöd kan ha olika funktioner. Låt vården bedöma behovet av en sänggrind och hur den passar med säng och madrass. Fel kombination kan ge farliga mellanrum. Använd utrustningen enligt den instruktion du får och fråga vem som kontrollerar passformen vid en förändring.

Vid vissa lägesändringar kan ett glidlakan eller annat förflyttningshjälpmedel vara aktuellt. Den som provar ut det behöver se hur du ligger och rör dig och vilken hjälp du behöver. Om en personlyft används måste förflyttningen bedömas med den lyft, sele, säng och mottagande sittplats som ska användas. Be om en praktisk genomgång i stället för att försöka anpassa metoden själv.

Be att få prova förflyttningen åt båda hållen

Att komma ur sängen och att komma tillbaka kan ställa olika krav. På morgonen kan du exempelvis behöva stöd för att nå sittande, medan du på kvällen behöver hjälp med att få upp benen eller hitta ett bekvämt liggläge. Om du flyttar mellan sängen och en rullstol, be förskrivaren ta med båda riktningarna i utprovningen. Berätta om samma person kan hjälpa dig vid båda tillfällena och om sittplatsen ska fungera på samma sida om sängen. Vårdhandboken om olika moment vid förflyttning i och ur sängen.

Om du får ett glidlakan för att kunna ändra läge i sängen, fråga vad som behöver kontrolleras när du sedan sitter vid sängkanten. Be förskrivaren visa vilka delar av utrustningen som ska finnas på plats i varje steg. Glidbrädor och glidlakan vid förflyttning.

Om sängens höjd går att ändra

En säng med höjdinställning kan behöva stå på olika höjd vid olika moment. Fråga vid utprovning vilken höjd som passar för din förflyttning och vilka lägen som underlättar för den som hjälper dig. Be att få visa hur du når reglaget och om det fungerar från din vanliga sida av sängen. Fråga vad som ska göras om reglaget blir svårt att nå eller utrustningen behöver service.

När du jämför en befintlig säng med en annan modell, beskriv vilka hjälpmedel som måste kunna användas vid sidan om eller under sängen. Det kan handla om var en lyft behöver få plats eller hur nära en rullstol kan komma. Om sängen står i ett litet rum, kontrollera hur den kan placeras och var den som hjälper dig kan stå. Be om en ny bedömning om sängen, madrassen eller utrustningen vid sidan om byts ut.

Om någon hjälper dig hemma

Låt den som brukar hjälpa dig vara med vid utprovning om det går. Berätta hur många personer som brukar vara tillgängliga, om hjälpen ser olika ut morgon och kväll och om någon behöver få instruktionen på nytt. Fråga vem som visar hur hjälpmedlet används och vad ni ska göra om utrustningen måste tas ur bruk.

Be om uppföljning om rörelsen kräver mer kraft än tidigare eller om hjälparen behöver stå på en plats där det är ont om utrymme. Beskriv vad som har ändrats. Det kan handla om sängens placering, en ny rullstol eller att du behöver hjälp i fler moment. Vid nya besvär som påverkar förflyttningen kan vården behöva göra en ny bedömning.

Se över det du behöver på natten

Fundera på hur du når belysning, telefon och ett eventuellt gånghjälpmedel från sängen. Berätta om det är vägen vidare till toaletten som är svår när du väl har satt dig upp. Om möbler behöver flyttas för att ge plats åt ett stöd, kontrollera att passagen fortfarande fungerar för den som ska hjälpa dig. Fråga vid hembesöket om hela nattens förflyttning kan bedömas, från säng till toalett och tillbaka.

Om du bara använder sovrummet vid en viss tid kan det vara svårt att visa hur förflyttningen brukar gå under ett besök mitt på dagen. Berätta om du exempelvis behöver stiga upp innan någon annan är hemma, eller om du senare på kvällen använder en annan väg genom rummet. Berätta för förskrivaren vilken utrustning som behöver finnas där även när ingen har förberett den åt dig.

Förbered nästa kontakt

Beskriv i vilken del av förflyttningen du behöver hjälp och när behovet varierar.
Ta med sänghöjd, uppgifter om madrass och hur mycket fri yta som finns.
Berätta vilka hjälpmedel du redan använder och vem som brukar hjälpa dig.
Be om en instruktion för användning, kontroll och uppföljning.
Fråga vem du kontaktar om behovet eller sängen förändras.

Vänd dig till rehabiliteringen enligt den kontaktväg som gäller där du bor. När det gäller ett nytt besvär efter en skada, operation eller sjukdom kan den behandlande mottagningen hjälpa dig vidare. 1177 om hjälpmedel i hemmet.